Актрисе Светлане Ходченковой в этом году исполнилось 38 лет. Она никогда не сидела на жестких диетах и не делала пластических операций. Рассказываем, в чем секреты красоты знаменитой российской актрисы.
Спорт
Светлана не представляет свою жизнь без спорта. Она занимается танцами на пилоне. Звезда признается, что физически это очень сложно, но программа, включающая элементы силовых трюков, растяжки и фитнеса, дает потрясающие результаты.
Кроме того, при подготовке к ролям в фильмах ей часто приходится пробовать что-то новое. Например, для роли конькобежки Светланы Журовой в фильме «Чемпионы» Ходченковой удалось освоить коньки всего за пару недель. Еще Светлана любит танцы, а некоторое время даже занималась верховой ездой.
Правильное питание
После фильма «Благословите женщину», где актриса сыграла роскошную девушку в теле, Светлана за два года сбросила 20 кг без жестких диет и хирургических вмешательств. С тех пор она старается придерживаться одного веса и у нее это успешно получается.
Актриса употребляет в пищу только вареные продукты. Также Ходченкова отказалась от круп, соленого, мучного, сладкого и жареного. Раз в две недели она позволяет себе нарушить правила и съесть кусочек черного шоколада.
Еще одно основное правило — не изменять своей диете даже на съемках. Какой бы ни был график, нужно продолжать правильно питаться, поэтому Светлана просит даже на работе готовить ей пищу на пару.
Профессиональный уход
Знаменитость признается, что из-за нехватки свободного времени и сил практически не занимается собой в домашних условиях. Она предпочитает посещать салоны красоты, где за определенное время профессионалы сделают все необходимые процедуры. «Дома у меня и ванны-то нет», — отметила актриса в одном из интервью.
Из салонных процедур актриса очень любит массаж головы, так как во время него можно максимально расслабиться и отдохнуть.
Какие ваши любимые фильмы с участием Светланы Ходченковой? Пишите в комментариях!
***
Выбрать вещи для летнего уникального образа вы можете из новой коллекции от Helmidge. Мы используем только легкие и натуральные ткани спокойных цветов, которым обязательно найдется место в вашем гардеробе.
В размерной линейке бренда идут размеры от 42 до 60. Изначально модель разрабатывается в 50 размере, учитывая все особенности такой фигуры. После этого уже идет масштабирование размеров в обе стороны, благодаря чему мы получаем идеальную посадку независимо от того, какой размер вы носите.
Также в интернет-магазине Helmidge идет межсезонная распродажа, скидки на одежду составляют 30%! Обязательно загляните на наш сайт и выберите наряд на свой вкус.
__________________________________________________________________________________________
Подписывайтесь на наш Instagram и участвуйте в розыгрышах одежды!